سيطر على قلقك بممارسة تمارين “الحواس الخمس”
عندما تشعر بالقلق ينتابك إحساس بأن كل الأمور من حولك خارج السيطرة، وأنك لا تستطيع التعامل مع أي شيء، لذا ماذا يجب أن تفعل...
عندما تشعر بالقلق ينتابك إحساس بأن كل الأمور من حولك خارج السيطرة، وأنك لا تستطيع التعامل مع أي شيء، لذا ماذا يجب أن تفعل...
كيف يؤدي الحرمان من النوم إلى زيادة الوزن ! خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية تظهر الأبحاث الجديدة أن النوم لمدة...
بهذة الطرق الثمانية؛ يمكنك تدريب عقلك ليفكر أسرع ويتذكر أكثر عندما تريد تدريب جسدك وعضلاتك؛ تذهب لإحدى صالات الألعاب الرياضية، لكن كيف يمكنك تدريب عقلك...
أفضل كتب لتنمية الذات يجب عليك قراءتها ؟ خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية تم نشر الكثير من الكتب المؤثرة...
التلاعب بالعقول مقالة في “الرسائل اللا إدراكية ” بقلم الاختصاصي في الإرشاد الاجتماعي ومدرب التنمية البشرية ماهر شبانه أعرف جيداً مدى خطورة ما سوف يتم...
سميرة وعيظ – أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية طفلك و ظاهرة الخجل الاجتماعي الخجل هو ظاهرة اجتماعية طبيعية في حدودها تظهر عند...
ليست كل الأيام جميلة، فكل شخص منا يمر بأيام سيئة يصعُب عليه أن يتقبلها بسهولة مثل: الفشل في علاقةٍ ما، أو فقدان شخص ما كان...
الانفعال وطرق التخلص منه بسهولة **الانفعال** Ø سنبدأ بتعريف الانفعال : هو التغيّر المفاجئ الذي يطرأ على الشخصية نتيجة مؤثر خارجي قد تمت استجابتنا له...
التنويم المغناطيسي الذاتي وخطواته بكل بساطة الجزء الأول هبة شرخيث – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير والإبداع والتنمية البشرية ” التنويم المغناطيسي ” حل للخروج...
تعرف على أصعب ثماني حقائق عن الحياة؛ وستصبح أقوى الحياة تحتوي على أشياء كثيرة وجميلة، مثل الكثير من المعجزات، والأقدار الطيبة، والصدف الجميلة التي...