كيف تتعلم الصبر في 6 خطوات إذا كانت مشكلتك هي كيف تتعلم الصبر بسرعة وسهولة وفعالية فإن هذا المقال مناسب جدا لك حيث قمنا بتلخيص الحلك لك بـ 6 خطوات فقط وهي: 1.لماذا أنت لست صبور؟ 2.التدوين. 3. كيف تصبح اكثر صبرا 4. كيف تري الصورة الكبيرة 5.تعلم كيف تتريث قليلا لم يكن من السهل … إقرأ المزيد
3 طرق للتعامل مع زوج مدمن على العمل نورا مصطفى – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير والإبداع والتنمية البشرية هل يعمل زوجك أكثر من 40 ساعة عمل منتظمة في الأسبوع ؟ هل تأخر عن موعد العشاء مرتين في الأسبوع لأنه يعمل لوقت متاخر؟ هل يجلب عمله إلى المنزل ؟ إذا أجبتي بنعم على هذه الأسئلة ، فإن … إقرأ المزيد
نجوان جورج – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير والإبداع والتنمية البشرية يوجد اساليب فعاله و اخرى غير فعاله للتواصل مع القريب او الصديق الذى يعانى من “الاكتئاب الشديد” . الخطوات : 1 – تقييم الحاله العقليه للشخص . اطرح عليه اسئله ثم استمع له جيدا ثم حاول ان تستشف ما يدور برأسه من افكار من … إقرأ المزيد
Ali shaheen – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية قد يكون من المستحيل أو من الصعب جدا التعامل مع أفراد وقحين و فظين في العائلة ، ومع ذلك من المهم جدا التعامل مع الغضب الذي يعتريك كونهم جزء من العائلة . هذا المقال سوف يساعدك على التعامل معهم: الخطوة الأولى: عندما يحاول … إقرأ المزيد
Bouchraa Tobii – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و اللإبداع و التنمية البشرية كيف تكون أكثر “سعادة” وحناناً في الحياة يمكن لأي شخص “الشعور بالسعادة” حتى خلال اللحظات الحزينة. معظم الناس لا يعرفون كيف. ستبين لك هذه المقالة كيفية تحقيق ذلك. ١. احيانا لا نستطيع “الانسجام مع الاخرين” وهذا ليس شيئا سلبيا . فقط تعلم … إقرأ المزيد
