من السهل العثور على شخص يخبرك بما تريد أن تسمعه، لكن حليفك الحقيقي هو الذي يخبرك بما تحتاج إلى تعلمه. لذا، ابدأ بمنح نفسك فرصة للتطوير مع هذه النصائح الأربع والعشرين التي عادةً ما يتجاهلها معظم الناس. لنرى.. خذ وقتك لتعرف نفسك قال أرسطو: “اعرف نفسك”. فعندما تعرف من أنت؛ يمكنك أن تكون … إقرأ المزيد
يمكن أن يكون اختيار دورة دراسية جامعية أصعب قرار بالنسبة للطالب الذي تخرج للتو من الكلية، فالخيارات أمامه لا حصر لها وكل واحدة منها لها مزاياها وسلبياتها الخاصة. وبالتالي من المهم جدًا اختيار الدورة الصحيحة للحصول على صورة واضحة لما يجب فعله. فالقرار ليس سهلًا، لذا سنقدم لك في هذا المقال بعض النصائح التي … إقرأ المزيد
نستفاد في كثير من الأحيان من رئيسنا أو مديرنا في العمل بينما هناك نوع من الرؤساء يسبب لنا الشعور بالضيق والرغبة الشديدة في ترك المكان على الفور. بالطبع عليك ألا تترك النوعية الأولى وتعلّم الاستفادة منها بقدر ما تستطيع لأنك غالبًا ستتمنى أن تكون ذلك الشخص في يوم ما، ولا شك أنه هناك مجموعة … إقرأ المزيد
يعتبر النوم المتقطع من أفضل الأشياء التي تساعدنا على أخذ برهة من الوقت للراحة؛ فأحيانًا نكون بحاجة لإغماض العيون 5 دقائق ثم الاستيقاظ وهكذا ومن ثم نشعر بالراحة وتجديد التركيز مرة أخرى. وجرب العديد من الأشخاص الكثير من الطرق التي تساعدهم على النوم سريعًا، ومنها: دورة النوم النموذجية التي تستغرق ثماني ساعات، ودورات Biphasic لمدة … إقرأ المزيد
الشعور بالوحدة يختلف من شخص لآخر، فهناك شخص يشعر بها عندما ينفصل عن الآخرين، وآخر يشعر بها لأنه بعيد عن نفسه، وبالتالي سيسيطر علينا الإحساس بنقص الحب والعلاقات مع العالم ومع كل ما يحدث حولنا. لكن “الوحدة” هي طبيعتنا، إنه صمت عميق في داخلنا لا يمكننا الوصول إليه إلا في أنفسنا. إنه الفضاء المقدس … إقرأ المزيد
