بقراءتك لهذا المقال ستتأكد من أنك بالكاد حصلت على نصائح مختلفة عن كل ما سبق لك قراءته في سبيل تعزيز عقلك والحفاظ على صحتك، أما باتباعك لتلك النصائح فسوف تلاحظ كم التغيير الإيجابي الذي حدث ليومك، على المستوى الذهني والجسدي والروحي. من المهم أن تعلم أن هذه النصائح والإرشادات التي نمدك بها، قد سبق … إقرأ المزيد

تمتلئ كافة أنواع وسائل الإعلام بأخبار وطرق لزيادة معدلات الذكاء للأطفال، من خلال دروس الموسيقى، إطعامهم أغذية معينة مثل الأسماك الغنية بال OMEGA3، أو حتى من خلال تعليمهم لغة ثانية، كل هذه الطرق مضمونة ومؤكدة لرفع معدلات الذكاء لدى الأطفال، ولكن هل من الممكن إيجاد طريقة لزيادة معدلات الذكاء للبالغين؟ من الشائع أن كل منا … إقرأ المزيد

  يوضح هذا التقرير وغيره من الدراسات الحديثة أن التعلم عبر الإنترنت، والتعلم عن بعد، والتعلم الذاتي بشكل عام ليس فقط هو الأنسب، بل في الواقع هو أكثر فعالية من الحضور في الفصول الدراسية، سواء كان للدارسين في المدارس الثانوية أو الكليات أو الكبار أو الأطفال. وفي العقد الأخير قد غيرت شبكة الإنترنت، ومشغل المقاطع … إقرأ المزيد

سبع نصائح ذهبية لإدارة الوقت للطلاب ومن خلال الاهتمام وأخذ الوقت اللازم لترتيب أولوياتك، يمكنك أن تعطي لنفسك أفضل فرصة للبقاء على المسار الصحيح وتنظيم وقتك خلال فترة الامتحان، والأمر الذي بدوره سيساعدك للحد من مستويات التوتر، وهذا ما يتحكم في مسألة النجاح والفشل في الجامعة. فيما يلي أكثر سبع نصائح تمكنك من إدارة وقتك … إقرأ المزيد

غالبًا ما يتطلب تسلق السلم الوظيفي من الموظفين العمل لساعات طويلة، والتعامل مع القضايا الصعبة والمعقدة. وفي بعض الأيام في العمل، نجد الأمر مرحًا وبه الكثير من الطاقة الإيجابية، وفي أيام أخرى يكون العمل مليء بالتوتر والإجهاد. وهناك معضلة مشتركية بين الكثير من الناس وهي كيفية إدارة جميع المطالب المتنافسة في العمل والحياة مع تجنب … إقرأ المزيد