هناك العشرات من النصائح والطرق التي تهدف إلى تحسين الكفاءة الذاتية، ومع ذلك لا توجد سوى بعض القواعد الرئيسية التي تُعد ضرورية، يمكن لها أن توفر لك نتائج أفضل من كل من النصائح والطرق الموجودة في الكتب وعلى الإنترنت. ومن المرجح أن يعود محتوى هذا المقال عليك بالنفع، ويعاونك على تطوير المزيد من الثقة في … إقرأ المزيد

  أولًا: للطالب ما الذي سوف تشعر به إذا كانت نتيجة اختبار مهم بالنسبة لك هو 1 من 20؟ ستشعر بخيبة الأمل؟ بالغضب؟ بالإحباط؟ هذا ما شعر به جاين جينوفيس عندما ذهب لاختبار الدخول لكلية الحقوق وكان اختبار بنظام الكتاب المفتوح وتلك هي نتيجته، حيث يحكي أنه حتى هذه اللحظة يتذكر شعوره قبل 6 سنوات … إقرأ المزيد

الإنسان كائن اجتماعي بطبيعته، لا يستطيع أن يعيش وحده، فهو بحاجة إلى الآخرين في كل شؤونه وفي جميع مراحل حياته، ولا يمكن لإنسان أن يستغني عن الآخرين؛ لهذا تجد أن جزءًا كبيرًا من تكوين شخصية الإنسان يتمثل في الجانب الاجتماعي إضافةً إلى الجانب الروحي والجانب العقلي والجانب الجسدي. يتدخل الجانب الاجتماعي في رسم شخصية الإنسان … إقرأ المزيد

  من الممكن أن يكون بدء العمل التجاري الخاص بك خطوة مرهقة جدًا في حياتك، لما تتضمنه من مخاطر، وضرورة التخطيط الخاص بالوقت والمال، إلى جانب إمضاء الكثير من الوقت في العمل من أجل إنجاحه وضمان بقاءه. مع ذلك فإنه من الممكن أن تكون المغامرة الأكثر إشباعًا من حياتك، وعلى المدى الطويل من الممكن أن … إقرأ المزيد

  يواجه الجميع أوضاع مجهدة بشكل يومي تقريبًا، سواء كانت جهود طفيفة غير ملحوظة، أو حالات صادمة في بعض الأحيان، والتي من الممكن أن تسبب ضغطًا وإجهادًا مستمرًا. الكثير منا لا يدركون أن بعض أشكال الإجهاد والمعروفة بإسم “الإجهاد الإيجابي” يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على أدائنا، وفي العقود الأخيرة كانت أسباب الإجهاد، والاستجابات … إقرأ المزيد