كيف يؤدي الحرمان من النوم إلى زيادة الوزن ! خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية تظهر الأبحاث الجديدة أن النوم لمدة أقل من ست ساعات متواصلة كل ليلتين تؤثر على النظام الاستقلابي للجسم وتؤدي إلى السمنة . قد يبدو الحصول على 7-8 ساعات ثابتة من النوم للبعض رفاهية مستحيلة الحدوث ,لكن … إقرأ المزيد
كيف تقوي جهازك المناعي بخمسة طرق خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية صُمم جهازك المناعي لحمايتك من التهديدات البيولوجية التي يتعرض لها جسمك يومياً دون أن تراها، فجهازك المناعي يُمثل خط الدفاع الأول الذي بدوره يستطيع التعرف على أعداد لا تُحصى من الأمراض الخارجية والرد عليها بدءاً من البكتيريا والفيروسات … إقرأ المزيد
هل لـ جراثيم الامعاء دور في زيادة الوزن | دراسة حديثة هبة شرخيث –أكاديمية نيرونت لـ التطوير والإبداع والتنمية البشرية يتأثر الوزن ب “جراثيم الأمعاء “ وذلك ما أشار اليه بحث سابق إلى أنه يمكن ل ” الوزن ” أن يتأثر بالجينات. حيث بنيت دراسة حديثة على هذا المفهوم وأوضحت أن تكويننا الجيني يحدد أي … إقرأ المزيد
