كيف تقوي جهازك المناعي بخمسة طرق

كيف تقوي جهازك المناعي بخمسة طرق  خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية   صُمم جهازك المناعي لحمايتك من التهديدات البيولوجية التي يتعرض لها جسمك يومياً دون أن تراها، فجهازك المناعي يُمثل خط الدفاع الأول الذي بدوره يستطيع التعرف على أعداد لا تُحصى من الأمراض الخارجية والرد عليها بدءاً من البكتيريا والفيروسات … إقرأ المزيد

كيف تتأمل باستخدام صوتك الداخلي

كيف تتأمل باستخدام صوتك الداخلي – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية   ” التأمل ” هو وسيلة للاسترخاء والسبيل لإنارة دواخلنا. فإن تحللنا من ارتباطنا بالعالم الخارجي وتركنا عقولنا ترتاح ستبدأ حالة من الاسترخاء .. والتفاؤل .. و النور الداخلي ( السعادة الداخلية ) . ستختفي كل المنغصات لنعود إلى التفكير … إقرأ المزيد

فوائد التأمل السبعة وكيفية الاستفادة منهم

فوائد التأمل السبعة وكيفية الاستفادة منهم Lina Mayhoub – خاص أكاديمية نيرونت لـ التنمية البشرية  هل تعاني من ضغوط في العمل ؟ البيت ؟ المجتمع ؟ هل سببت لك هذه الضغوط الآلام و التعب ؟؟ الحل يا اصدقائي يكمن في التـأمل … اجلس في مكان هادئ .. أغمض عينيك … وحاول أن تسترخي وأن لا … إقرأ المزيد