علاج القلق | 3 خطوات نحو الحرية النفسية

علاج القلق| 3 خطوات نحو الحرية النفسية ندى شاكر- اكاديمية نيرونت لـ التطوير والابداع والتنمية البشرية لا تستطيع ” علاج القلق والتوتر النفسي ” ما لم تقم بثلاثة أمور: أصبحت الحياة اليومية الحديثة مليئة بـ ” القلق ” حيث أن كل فرد منّا أصبح يتقبل هذا ” القلق ” كجزء من معيشته اليومية. و كلنا … إقرأ المزيد

الضغط النفسي وطرق التخلص منه

الضغط النفسي وطرق التخلص منة هبة الأطرش – أكاديمية نيرونت ضغوط الحياة موجوده !! تمر بنا بين وقت وآخر وفي كل مرحلة من مراحل حياتنا وللحق نقول أن قدرا منها في حياتنا ربما هو ضروري كحافز وداعم لاستمرار ألتزامنا بأهداف وضعناها.. ولكن متى تصبح هذه الضغوط معرقل لسير خطانا!! لو اختصرنا بداية معنى الضغط النفسي … إقرأ المزيد