الطقوس الخمس اليومية التي ستجعلك سعيدا” خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية هل تعرف ماهي نسبة الناس السعداء فعلاً؟ لا تعرف؟! عجباً مع أن الحياة جيدة جداً “، أنا أعني الأشخاص المزهرين و الذين يشعرون أن حياتهم مرضية، ذات معنى، ومليئة بالإمكانيات. إنهم 17%. نقلاً عن كتاب المكان الجميل: “كيف … إقرأ المزيد
كيف تتجنب الشعور بالتوتر والضغوط النفسية خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية قلما يفكر الأشخاص بالتقليل من التوتر إلى أن يعانوا من أعراض جسمانية تجبرهم على التفكير بكيفية تأثير التوتر والضغط النفسي على صحتهم. لا تغفل عن التوتر ولا تنتظر حتى يتسبب لك بالمرض، عليك معرفة الظروف والأشياء التي تبعث في … إقرأ المزيد
ماهو الضغط النفسي ؟ أعراضه و مسبباته خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية التعامل بشكل فعّال مع الضغط النّفسي، و التّحكم به، و إيجاد سُبل للحدّ من مستويات غير ضرورية أو غير صحية منه هي من المهارات الحياتية الهامة و هي مهارات يحتاجها الجميع. الضغط السلبي و التّوتّر و … إقرأ المزيد
هل يمكن للتواصل أن يشفي الإدمان ؟ خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية يقول جون هاري : “الطريقة المثلى لتربح الحرب على المخدرات قد لا تكون في الاستعانة برجال الشرطة والسجون .. بدلاً من ذلك علينا أن نبذل قصارى جهدنا للتخفيف من مشاعر العزلة لدى المدمنين” . لقد مضى … إقرأ المزيد
الثقة بالنفس .. 5 خطوات لتبني ثقتك بنفسك Ashraf Rafie – أكاديمية نيرونت لـ للتعليم والتدريب ” الثقة بالنفس ” موضوع تحدثنا عنه في مقالات سابقة حيث تناولنا الأسباب الكامنة وراء ” فقدان الثقة بالنفس “والتي كان أبرزها الطفولة المسلوبة، التفسيرات الخاطئة، السعي نحو الكمال، وغيرها. ولكن في مقالتنا هذه سوف نتطرق إلى موضوع يعلمنا كيف نتغلب … إقرأ المزيد
