7 نصائح لتقوية الذاكرة والحدّ من فقدانها خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية هل تخاف من فقدان الذّاكرة ؟ .. أرِح قلبك .. هناك خطوات بسيطة ـــابتداءً من إبقاءِ ذِهنك نشيطاً و حتى إدخال نشاطاتٍ بدنيّة في نظامِ حياتك اليوميـــي ممكن أن تساعدك على تنشيط ذاكرتك. لا تستطيع العثور على مفاتيح سيارتك … إقرأ المزيد
اضطرابات الأكل والاكتئاب !! ماهي العلاقة بينهما ؟؟ – خاص اكاديمية نيرونت لـ التطوير والابداع والتنمية البشرية يعد مرضي”اضطرابات الأكل”و “الإكتئاب” من الأمراض المعقده المرتبطه ببعضها البعض حيث يفيد فى علاجهما اتباع منهج علاجى يشمل كلا المرضين. تصبح عمليه علاج “الاكتئاب” أكثر تحديا عندما يكون الإنسان مصابا بمرض آخر معقد فى نفس الوقت. و … إقرأ المزيد
الاكتئاب lهل شعــورك بالحزن أمر طبيعي؟ غفران القاضي – أكاديمية نيرونت لـ التطوبر والإبداع والتنمية البشرية كلنا شعرنا ب ” الاكتئاب ” و ” الحزن ” وفُطر قلبنا، لكن كيف نميز ” الحزن ” الطبيعي عن ” الاكتئاب ” ! لابد أن الجميع قد شعر في ” الحزن ” و ” الاكتئاب ” يوماً ما، … إقرأ المزيد
التنويم المغناطيسي الذاتي أفضل وسیلة للاسترخاء ان التنویم المغناطیسي الذاتي قد یعتبر كأفضل وسیلة للاسترخاء والسیطرة على الضغط النفسي والتوتر العصبي والاجھاد التي تكبح بأغلبیة الأشخاص لفترات متفاوتة المدى وتزعجھم وتنغصحیاتھم وتصبغھا بغشاء أسود وتقودھم إلى الیأس والاكتئاب وتؤثر على صحتھم العامة مسببة فرط الضغط الدموي وحالات طبیة أخرى یمكن السیطرة علیھا باستعمال تلك الوسیلة … إقرأ المزيد
