علاج الخوف

كيف اتخلص من الخوف والرهاب الاجتماعي الخوف : من اسوأ المشاعر الإنسانية التي يجب عليك أن تقضي عليها قبل أن تقضي عليك، فهو السجن الذي تتخبط فيه النفس بألم وترقب.. وهو الجدار الفاصل بينك وبين هدفك (كل مافقدته في حياتي، فقدته بسبب شدة خوفي من فقدانه) “باولو كويلو” للخوف عدة أسباب: قد ينشأ الخوف من … إقرأ المزيد

الرهاب…قلق الأداء …فقدان الثقة بالنفس وكيفية التخلص منهم المدربة Fatima Kamal – خاص أكاديمية نيرونت لـ التنمية البشرية يعاني الكثيرون من الرهاب او قلق الأداء الذي يتسبب بطريقة او اخرى بزعزعة الثقة بالنفس بداية دعونا نفرق بين الرهاب وقلق الأداء: – الرهاب: هو المعاناة والقلق الذي ينتاب الشخص في كل المواقف الاجتماعية حتى وإن لم … إقرأ المزيد