الطعام

10 عادات سيئة و أفضل الطرق للتخلص منها- الجزء الثالث خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية     تكلمنا في الجزء الثاني عن ثلاث عادات سيئة و هي تناول الوجبات السريعة بكثرة والتعرض لحروق الشمس عدّة مرات في الصيف و التصرفات التي تجعلك غاضباً أو قلقاً أو متوتراً طوال الوقت و … إقرأ المزيد

خطوات لبدء عامك الجديد بنفسك نحن بدأنا بـ ” عام جديد ” مشرق ، لذلك لم لا تبدأ  بإدخال بعض العادات الصحية إلى حياتك ؟ فليس هناك ضرورة لكي تغير أسلوب حياتك أو  نظامك الغذائي لتحسن من صحتك – حتى بعض الأفعال الصغيرة يمكنها أن شيئا كبيرا لصحتك . تفحص الأفكار التالية وحاول أن تنفذ ما … إقرأ المزيد

اليابان و اتيكيت الطعام 3 نصائح لتستمتع بطبق ياباني نبيلة محسن -خاص  أكاديمية نيرونت لـ التطوير والإبداع والنمية البشرية  ” اتيكيت ” ” الطعام ” في ” اليابان ” باب نفتحه لنواصل مشوارنا في التعرف على أسرار هذا البلد ربط مع جزء اول رحلة اليابان ولمزيد من التواصل مع هذه الحضارة. وكما ذكرنا في مقالات … إقرأ المزيد