الرهاب…قلق الأداء …فقدان الثقة بالنفس وكيفية التخلص منهم المدربة Fatima Kamal – خاص أكاديمية نيرونت لـ التنمية البشرية يعاني الكثيرون من الرهاب او قلق الأداء الذي يتسبب بطريقة او اخرى بزعزعة الثقة بالنفس بداية دعونا نفرق بين الرهاب وقلق الأداء: – الرهاب: هو المعاناة والقلق الذي ينتاب الشخص في كل المواقف الاجتماعية حتى وإن لم … إقرأ المزيد
كيف تزيد ثقتك بنفسك ؟ الجزأ الثاني Jana Sami – خاص اكاديمية نيرونت للتطوير والابداع ثفتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك : في البداية احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك.. فالثقة بالنفس فكرة تولدها في دماغك وتتجاوب معها أي أنك تخلق الفكرة سلبية كانت أم إيجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب … إقرأ المزيد
كيف تزيد ثقتك بنفسك ؟ الجزأ الأول Jana Sami – خاص اكاديمية نيرونت للتطوير والابداع إنّ الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد مع إنسان حين ولد، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل والتأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم.. اكتسبوا كلّ ذرة … إقرأ المزيد
كيف تبني ثقتك بنفسك Nadia Alshaar – خاص كاديمية نيرونت للتطوير والابداع الثقة بالنفس: هي إيمان الإنسان بقدراته وإمكاناته وأهدافه وقراراته، أي الإيمان بذاته ولكن دون إفراط ( تكبر) ودون تفريط ( الذلة والخضوع ). ولكن يوجد العديد من التصورات الخاطئة حول الثقة ولعل أبرزها : 1- إن الثقة إما موجودة أو غير موجودة هذا … إقرأ المزيد
كيفية نسيان الحبيب و كيمياء الحبّ و الخيانة المدرّبة هبة الأطرش – أكاديمية نيرونت للتطوير و الإبداع ذلك اﻷحساس الذي يزور الروح فيتركها وسط الغيوم تسبح.. عينان تشعان ..قلب يخفق..وابتسامة لاترسم إلا ذكرياته هو..أو ذكرياتها هي.. لملامح انسكبت عميقا..عميقا داخل خلجات القلب. وهو نفسه في كثير من اﻷحيان من يسقطنا دون سابق انذار في أرض … إقرأ المزيد
